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BADEN ALS RITUALBaden entspannt die Muskulatur und schenkt ein Ge-fühl des Wohlbefindens. Viele Menschen schätzen dies gerade am Abend, denn das Baden in warmem Wasser lässt den Blutdruck sinken und hilft somit beim Einschlafen.Um das Bad in der Wanne optimal genießen zu können, empfiehlt es sich, das Wasser so kühl wie möglich, aber so warm wie nötig zu temperieren. Als hautschonend und angenehm gelten Temperaturen zwischen 35 und 38 Grad. Was die Dauer angeht, so sollte ein Bad, um die Haut nicht unnötig zu strapazieren, nicht länger als circa 20 Minuten andauern. Tipp: Fügen Sie Ihrem Badewasser je nach Befinden individuelle Bade-Essenzen oder ätherische Öle wie beispielsweise Thymian oder Eukalyptus hinzu. Diese wirken je nach Auswahl belebend oder entspannend und fördern somit zusätzlich Ihr Wohlbefinden.Wohltuend, gesundheitsfördernd oder belebend. Was ist Ihre Absicht?35